从勒夫到追梦,你知道NBA球员减肥有多努力吗
杰出的大学球员，也会是同样杰出的NBA球员？这是人们对他唯一的怀疑，毕竟莱特纳、范霍恩们都失败了，他将在乐透边缘被挑走。
这是美国男篮历史上第14个奥运会冠军。自1992年以来，历次的美国国家男篮几乎都由NBA球员组成，因此被冠以“梦之队”称号。“梦之队”是人们对1992年西班牙巴塞罗那奥运会以来的美国篮球队的昵称。由于从这届起，美国NBA职业联赛派出了代表世界最高水平的职业选手参赛，因而被称为“梦之队”。
【梦一战绩】8胜0负 1994年参加世锦赛的梦二队与梦一队相比，就完全是一支年轻化球队。杜马斯、普莱斯和威尔金斯三位老将外，其他所有队员都未满30岁，如科尔曼、奥尼尔、莫宁、拉里·约翰逊等，都是入NBA仅两三年的年轻巨星。事实上，这一支球队里并没有当时联盟的一线巨星。
勒布朗詹姆斯每天的日常吃什么呢?为啥他能保持这么好的竞技状态?
每天早晨他会食用1公升蔬菜混合汁，一大把坚果和一份牛排，中午会使用混合的牛肉和鸡胸脯肉，还有蔬菜和面包，晚上继续喝蔬菜汁和调配的训练后饮品。好好健过身的人应该都知道，每天吃这些有多么痛苦，更何况是十几年。
因为牛肉的热量很低，因此，詹姆斯吃牛排也是可以保证自己的身体健康，再加上在睡前一个小时喝一杯红酒，也是可以帮助睡眠。从图片当中，大家可以发现，詹姆斯的饮食还是非常健康的。因为詹姆斯是一个运动员，因此，詹姆斯是需要控制好自己的身材，还有平时吃的东西都是需要严格的把控。
面对采访，他给出了唯一答案：睡觉。这就是詹姆斯的养生秘诀，他会从凌晨12点睡到第二天早上八点，吃过早饭之后继续睡到中午，保证每天十个小时的睡眠。詹姆斯本人也表示，睡觉是恢复体力最好的方式。
标签： #nba球员的日常饮食
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